Pont

Description de l'exercice

Couchez-vous sur le dos les genoux pliés. Contractez vos fessiers et vos abdominaux et soulevez vos hanches pour faire un pont. Gardez les genoux bien alignés.
Crédit photo: Dominique Rainville, kinésiologue

Retour aux exercices

Vous aimez cet exercice, partagez-le !

Étirement des trapèzes

Étirement des pectoraux

Étirement des avant-bras

Nos partenaires

Site web créé avec par Sudo agence web

Ch

Chiropratique

Ph

Physiothérapie

Ma

Massothérapie

Ac

Acupuncture

Sw

Shockwave (Thérapie par ondes de chocs)

Or

Orthèses

Pr

Prélèvements

Nt

Nutrition

Dre Julie Lemaire

Chiropraticienne

Dre Marie-Claude Déry

Chiropraticienne

Dre Emily Guenette

Chiropraticienne

Dr Martin Grenier

Chiropraticien

Tim Albert

Physiothérapeute

Vincent Brochu-Doucet

Physiothérapeute

Caroline Gauthier

Massothérapeute

Sylvain Lagathu

Acupuncteur

Nancy Soucy

Orthésiste-prothésiste

Johanne Côté

Technologue en analyses biomédicales

Steven Couture

Nutritionniste

Pont

Description de l'exercice

Étirement des trapèzes

Étirement des pectoraux

Étirement des avant-bras

Nos partenaires