Psychologue en relations humaines et spécialisée en soins de santé, Marie-Josée Trottier préconise essentiellement une approche humaniste. Pratiquant la psychothérapie depuis 2000, elle accompagne les adultes et les adolescents. Son objectif : développer chez la clientèle qui la consulte la capacité de faire des choix personnels et de s’actualiser. Le potentiel de chaque personne à se prendre en main est ainsi encouragé et le travail est fait de concert avec elle à partir de ses forces, de ses limites, de ses objectifs personnels et de son rythme d’apprentissage. La thérapie cognitivo comportementale décrite comme étant une psychothérapie centrée sur la modification de pensées et de comportements problématiques ainsi que la thérapie d’impact sont des approches qu’elle privilégie également afin d’aider la personne à maximiser son bien-être psychologique. Son expérience de travail à l’Institut de réadaptation en déficience physique de Québec (IRDPQ) lui a également permis de se perfectionner pour les problèmes liés aux maladies et handicaps physiques.
Il arrive dans la vie, de croiser des gens. Ils ne sont que de passage, comme nous. Dos à la porte, je t’ai regardé et je me suis dit que j’aurais une chimie avec toi. Je ne m’étais pas trompée. J’étais en détresse à ce moment là, tu m’as réappris à apprivoiser la vie, à me voir telle que je suis et non comme je me voyais. J’ai fait la paix avec mon père et de ce fait, avec moi-même. J’ai appris à dire non ou oui. On ne contrôle plus ma vie, car je l’ai prise en main. Merci de ton oreille attentive, de m’avoir ouvert ta porte et d’y avoir laissé entrer mes peines. Merci pour ton calme et ta générosité à me conseiller. Tu est passé dans ma vie au moment où j’en avais le plus besoin. Tu as toute ma reconnaissance et ma gratitude… Je me permets de te faire un câlin affectueusement… Et merci de m’avoir permis de renaître…
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